MEIN KONZEPT
VITA RB
Lizenzen
MEIN KURSANGEBOT
INDIVIDUELLES TRAINING / PERSONAL TRAINING
Damit Sie Ihre Fitness steigern können, biete ich eine persönliche Betreuung für Einzelpersonen an.
Zur idealen Leistungssteigerung sollte die Trainingseinheit von 15 Wochen nicht unterschritten werden.
Diese SPORTARTEN biete ich für die Individualbetreuung an:
KONDITIONSTRAINING
· HERZ/KREISLAUFTRAINING und AUSDAUERTRAINING
WALKING / NORDIC WALKING
· Walking: Schnelles Gehen
· Nordic Walking: Ganzkörpereinsatz mit Stockeinsatz
SCHWIMMEN
Im eigenen Schwimmbad
Im Hallenbad (zzgl. Eintrittskosten)
> mit dem Ziel neue Schwimmstile zu lernen
TERMINE
Montags bis Freitags: Nachmittags [ca. 14.00 - 19.00 Uhr]
Oder ganz nach individueller Absprache.
KOSTEN
Sprechen Sie mich bitte an, damit ich Ihnen ein individuelles Angebot unterbreiten kann.
Rita Bruhn: Telefon 0241 / 180 99 07
RITA BRUHN . PERSONAL FITNESS & TRAINING IN DER REGION AACHEN l Tel. 0241/180 99 07
GRUPPEN-TRAINING
In der Kleingruppe macht der Sport erst richtig Spaß!
Zur idealen Leistungssteigerung sollte die Trainingseinheit von 15 Wochen nicht unterschritten werden.
Diese SPORTARTEN biete ich für speziell für Klein-Gruppen an:
(Teilnehmerzahl: Mindestens 10 Personen, maximal 15 Personen)
KONDITIONSTRAINING
· HERZ/KREISLAUFTRAINING und AUSDAUERTRAINING
WALKING / NORDIC WALKING
· Walking: Schnelles Gehen
· Nordic Walking: Ganzkörpereinsatz mit Hilfe der Stöcke
SCHWIMMEN
Im eigenen Schwimmbad
Im Hallenbad (zzgl. Eintrittskosten)
> mit dem Ziel neue Schwimmstile zu lernen
MEINE KURSANGEBOTE:
Sprechen Sie mich bitte an, damit ich für Sie und für Ihre Gruppe ein individuelles Angebot entwickeln kann.
